Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 79.99g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сыр, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Помидоры, Клубника, Серпуховхлеб Чиабатта, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, Сыр, Кулинария Паштет из Печени Индейки , Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Окей Сочник с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|