Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 35.25g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: الخبز المحمص, البيض المقلي. Lunch: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فاصوليا ببندورة, الأرز المقلي. Snacks/Other: بسكويت كامل القمح. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|