Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
105 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 225.83g | Carbs: 408.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Свитлогорье Мороженое Два Щербета, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Lunch: Mountain Dew Voltage, Snickers Батончик, Юбилейное Печенье Традиционное , Овсяное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки , Хурма Сушеная. Dinner: Ekovita Пастила с Орехом, Евразия Филадельфия Классик, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Суши Мастер Суп Рамен. more...
|
|
4873 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|