Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 86.38g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Кольский Край Варенье Морошковое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Утиная Ферма Крылышко Утки Оригинальное, Салат мизуна. Dinner: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Эсса Пиво , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Первая Свежесть Крылья Куриные, Салат мизуна, Лук, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Яблоко, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|