Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 105.45g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Здоровье Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Кокосовое Масло, Лента Мягкая Карамель, Smekalka Сырники без Сахара, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Увелка Крупа Пшено, Голден Яблоко . Lunch: Mission Deli Тортилья, Свежий Ряд Российский Сыр. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картошка Печеная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|