Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 139.77g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Яйцо, Лента Какао Порошок, Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо , Кальмар Отварной, Капуста Белокочанная, Лук, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|