Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 156.64g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Агро-Альянс Перловка, Индилайт Медальон из Индейки, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Ореховый Вкус, Морковь, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|