Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 91.55g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Йогурт КНР ОШ, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Творог 5%. Lunch: Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Dinner: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Апероль Шприц, Яблоко, Чука, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|