Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 104.81g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Каждый День Кекс Столичный , Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Чай с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мёд, Сметана 15%, Знаток Капуста с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Куриный Бульон, Чай с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сметана 15%, Зеленый Лук, Морковь. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|