|
24 semanas e 5 dias de gestação (6° mês)
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 110.50g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Açúcar, Azeitonas, Tomates, Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Lunch: Bala (Dura), Mexerica, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Snacks/Other: Patinho, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|