|
Средний вес за неделю 58,7
Талия 61
Живот 77
Бёдра 91
Нога 51
Шея 30
|
58.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 125.33g | Carbs: 243.03g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вишнёвый пирог как в лиме, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог, Голден Яблоко , St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Тыквенные Семечки, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Яйца, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|