Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 139.51g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Каждый День Рулька Свиная. Lunch: Сливочное Масло, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Капуста Жареная, Печень куриная, Бурый рис отварной. Dinner: Корейка на кости, Овощное пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|