Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 138.00g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Виталад Протеиновый Батончик , Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Грецкие Орехи, Hortex Брокколи , Редис, Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Barilla Spaghettoni N.7, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш. Dinner: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Hortex Спаржа, Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Мелькруп Чечевица Благая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|