Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 131.07g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Томаты Черри Желтые , Monini Бальзамический Соус, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Сосиска Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Barilla Макароны Вареные , Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза Сладкая, Филе Индейки, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|