Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 79.22g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Мойва Жареная. Snacks/Other: Дымка Узорное Слоеное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|