Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
48 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 59.55g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Сушеное Манго, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Малина Замороженная , Клубника. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис. Dinner: Сырники с толокном. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|