Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 104.41g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Лечо, Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Dinner: Яблоко, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Сибирский Стандарт Балык Праздничный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|