Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 130.11g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein , Клубника. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пицца с спаржей и сыром бергадер, Яйцо. Dinner: Маффины Захер, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Яйцо Всмятку, Гречневый Хлеб на Йогурте , Болгарский Перец, Лук, Bio Verde Оливки Чёрные Kalamata, Помидоры, Ecor Fagioli (Фасоль Консерв.Белая), Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Revive Коллаген - Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|