Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 73.61g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Абрикос, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Bonvida Сливки 33%. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|