Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 76.47g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Черешня, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Живое Зерно Хлеб, Пятерочка Киви, Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Овсяноблин. Dinner: Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Сухая Яичная Лапша, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Айс-Кремль Эскимо Пломбир Ванильный в Глазури Жировой Какаосодержащей, Миндаль Миндаль, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|