Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 68.08g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Омлет или Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Куриный Рулет, Мираторг Карбонад Свиной, Творог 5%, Зефир, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Lunch: Салат Овощной, Billa Уха из Горбуши, ВкусВилл Соус Чатни «Манго-Чили», Кухня без Границ Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|