Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 134.35g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, President Творожный Крем-Сыр, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Кофе Латте, Теремок Сырники . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Красные Помидоры, Пастила, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Банан, Слобода Майонез, Магуро Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|