Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 139.38g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Три Кита Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Mutti Passata, Каждый День Гречневая Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|