|
Есть небольшой отвес, но живот…опять…вздутый…как вообще заставить его работать самостоятельно, так и на слабительные подсесть недалеко 😠
Сегодня две недели с начала подсчета в fs, результат -3,7 кг. Ожидала, конечно, большего, но начало положено - это радует
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 26.14g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Дядя Ваня Томатная Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Nescafe Classic, Мёд, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Vitateka Аскорбинка. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|