Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 92.57g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Русский Невод Горбуша , Белый Город Молоко 2,5%, Безе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Абрикосы, Клубника. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Вязанка Сосиски Молокуши, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Красное Яблоко. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|