Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 171.94g | Prot: 83.48g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Сушки, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Финик, Манго, Черешня, Royal Forest Пекмез Виноградный, Хлебец, Груша, Красное Яблоко, Сыр Домашний, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Арахис, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|