Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 51.54g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Мандарины, КХК Хаврошечка, Foco Кокосовая Вода, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Черёмуховая. Snacks/Other: Клубника, Ашан Киви, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Dr. Oetker Агар Пищевой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|