Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 54.58g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Сахар, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Боярский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриный Суп Лапша, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Dinner: Лисички Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Черешня, Дыня, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|