Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 120.98g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Dinner: Блины из Цельнозерновой Муки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Печень Свиная. Snacks/Other: Жареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|