|
Вчера был разгрузочный день на капусте, огурцах, одно яйцо, не солёная курогрудь, и одно яблоко
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 71.76g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кукурузная Каша на Молоке, Красные Яблоки. Lunch: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Автосуши Ролл Вулкан с Креветкой , Макфа Макароны Отварные, Идеальный Гарнир Икра из Кабачков, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|