Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 120.91g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Корейка, President Творожный Крем-Сыр, Просто Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|