Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 103.46g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, АТБ Банан, Звенигора Творог 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Огурец (без Кожуры), Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Киевхлеб Батон с Отрубями, Гречка с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Shake Слабоалкогольный Напиток. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|