Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 170.83g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|