Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 52.33g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Alpro Миндальный Напиток, Кофе. Lunch: Хлеб, Кабачковая Икра, Кофе, Alpro Миндальный Напиток, Борщ. Dinner: Кофе, Alpro Миндальный Напиток, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Кофе, Alpro Миндальный Напиток, Alpro Миндальный Напиток, Кофе, Акульчев Венские Вафли с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|