Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 127.28g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Килька в Томатном Соусе. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|