Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3990 kcal
|
Fat: 149.46g | Prot: 229.97g | Carbs: 398.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Тануки Роллы Филадельфия, Виноград. Lunch: Виноград, Парус Торт Шоколадница, Ekovita Пастила с Орехом, Овсяное Печенье, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Кузина Корзинка Ореховая , Бахетле Треугольник, Пирожное Заварное, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
|
3256 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|