Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4004 kcal
|
Fat: 254.92g | Prot: 189.48g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Спартак Конфета Прометей, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гомельхлебпром Хлеб Из Цельного Зерна «Гомельский». Lunch: Националь Булгур, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: Freshsecret Салат "Столичный", Пятерочка Яблоко Красное , Спартак Конфета Прометей, Макдоналдс Чизкейк, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|