Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 130.52g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Красная Цена Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, котлета гов кур, Гречка Отварная. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, сырники с рисовой мукой, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|