Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 137.86g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сливки 20%, Черемушки Лаваш Тандырный. Lunch: Помидоры, Троекурово Голень Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гармония Сметана 20%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|