Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 83.56g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Молоко с.Константиновское, Цельное, Кофе, Хлеб зерновой, Семга, фарель слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|