Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 109.23g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Умалат Сыр Адыгейский, Клубника, Ашан Киви, Удачный Выбор Творог 6%, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Клубника, Магнит Грейпфрут , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Мандарины, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|