Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
124.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 81.06g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Манник шоколадный с грушей. Lunch: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Сердечки с грибами в сметанном соусе. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Молодой Зеленый Лук. more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|