|
1441кк
шаги 20тыс.+
силовая на спину
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 81.77g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Яблоко, Помидоры, Авокадо Авокадо, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Моя Цена Мёд, Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мишель Торт Констанция Молочный Ирис, Суп, Solgar Омега-3. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Мёд, Абрикос, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|