Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 63.32g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Избенка Творог Домашний 18%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Глобус Булочка с Маком , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красные Помидоры. Snacks/Other: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|