Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 74.01g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Семена Льна Масличного, Беловежские Сыры Сыр Голландский Новый Молодой 40%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Простой Выбор Компот из Кураги, Суп с Клецками, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Печень Говяжья, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Магнит Айран 0,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Кофе, Отруби Ржаные, Леовит Шрот Расторопши, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|