Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014
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71.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 94.77g | Prot: 93.67g | Carbs: 44.21g.
Breakfast: Parmalat Creme de Leite, Stevita Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Lunch: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates. Snacks/Other: Tirolez Queijo Prato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Valleska's Weight History
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