Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 89.94g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Помидоры, Редис, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком, Дивный Край Спред. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Зеленый Чай, салат помидоры,огурцы., Щелковохлеб Хлеб Столичный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Restoria Купаты Фирменные. Dinner: Вологодское Яйцо, салат помидоры,огурцы., Благо Масло Растительное Рафинированное, Restoria Купаты Фирменные. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|