Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 75.70g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Киевхлеб Батон с Отрубями. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, Лукас Конфеты Sharzan, Чебурек с Творогом и Зеленью, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Лукас Конфеты Sharzan, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|