Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 95.10g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, nundik орео. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кабачки в Кляре, Дары Артемиды Колбаски Куриные с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|