Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 199.57g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: Salatalık, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Salatalık. Lunch: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Protein Bar. Dinner: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Salatalık. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|